Косметическое голодание: что не так с новым бьюти-трендом | Salt

Косметическое голодание: что не так с новым бьюти-трендом

Индустрия
Евгения Башурина
Евгения Башурина
22 августа, 16:00
Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Косметическое голодание: что не так с новым бьюти-трендом
SALT-collage
Многообразие косметики привело к тому, что ежедневные уходовые процедуры стали похожи на сложные алгоритмы, а полки в ванной ломятся под тяжестью банок. Но осознанное потребление все сильнее набирает обороты — оно учит ответственнее подходить к покупкам безопасной и этичной косметики, обращать внимание на упаковку и производство. Новый этап осознанности — косметическое голодание, метод ухода, при котором косметика используется по принципу «меньше — значит лучше».

Что такое косметическое голодание и как оно помогает экономить

Идея детоксикации кожи, как и все последние бьюти-тенденции, пришла из Азии, только на этот раз инициатором выступила не Корея, а Япония. Впервые об этом заговорили основатели японского бренда Mirai Clinical. По их  мнению , главная цель косметического голодания — укрепить защитный барьер кожи, который ослабевает из-за чрезмерного очищения (во многом из-за синтетических компонентов косметики) и питания. Сама по себе функция защиты — естественное явление. С ее помощью поддерживается оптимальный уровень увлажнения и способность противостоять ультрафиолету, загрязнениям и перепадам температуры. По словам представителей Mirai Clinical, из-за чрезмерного использования уходовой и декоративной косметики защитный барьер начинает ослабевать, сокращается возможность к регенерации и появляется сухость. Последнее случается из-за большого количества увлажняющих средств — из-за них кожа перестает вырабатывать влагоудерживающие компоненты, что и ведет к обезвоживанию.

На основе этих исследований Mirai Clinical пришли к выводу, что косметическое голодание — отличная возможность поддерживать здоровье кожи

Еще один ощутимый плюс косметического детокса — экономия. Во времена, когда косметический рынок оценивается в сотни миллиардов долларов, вы отказываете себе в приобретении очередной суперсыворотки (увиденной в Instagram) и пользуетесь многовековым методом очищения кожи с помощью банальной воды. Сбережения растут, на полках в ванной появляется больше свободного места, а вы своими силами разрушаете раздутую до невероятных размеров культуру потребления. И не забывайте про экономию времени — ежевечерний уход за кожей вполне может растянуться на час. С косметическим голоданием это время можно потратить на  книги , сериалы или изучение очередных бьюти-трендов (может, в глубинах интернета уже зарождается новый способ по уходу за собой, который не требует даже воды?).

Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Чистая красота: почему растет популярность нового бьюти-тренда? Индустрия Чистая красота: почему растет популярность нового бьюти-тренда?

Что говорят специалисты

Заполучив в руки новую тенденцию, бьюти-сообщество принялось ставить эксперименты на коже по системе Mirai Clinical — умывание теплой водой, больше жидкости и никакой косметики. На этом моменте возникает логичный вопрос — нас так долго учили пользоваться санскринами и средствами anti-pollution (от англ. — против загрязнений), неужели с модой на косметическое голодание необходимость в них отпадет?


Анна Жилкина, врач дерматолог-косметолог клиники Evolution

Я считаю, что все хорошо в меру — ко всему нужно относиться с холодным рассудком и пытаться понять, что нам пытается навязать очередной бьюти-тренд. Давайте рассуждать — мы живем в мегаполисе, где постоянно сталкиваемся с загрязнениями. Мы испытываем стресс (как и наша кожа), не высыпаемся, не всегда ведем правильный образ жизни, принимаем витамины и следим за здоровьем. По этим причинам, на мой взгляд, жителям мегаполисов косметическое голодание не подходит.

Tore F / Unsplash

Даже если убрать все возможные средства, то нам никак не обойтись без солнцезащитного крема, особенно в период активного солнца

Никто не хочет иметь дело с пигментацией, преждевременным старением кожи и более серьезными проблемами, поэтому в УФ-защите мы себе никак не можем отказать. Но солнцезащитный крем сложен по своему составу, содержит жировую фазу, и когда он отработает свое, его нужно обязательно смыть очищающими средствами. Уже вырисовывается необходимый минимум: очищение и защита. Нам хочется увлажнить и напитать кожу, добавить в уход антиоксиданты, чтобы она могла противостоять факторам окружающей среды — снова напомню, что мы живем в загрязненном мегаполисе. Я в таких случаях предлагаю компромисс: если у вас есть желание испытать возможности кожи, убедиться, что она не привыкла к кремам и сама может справиться с выработкой нужных компонентов, то можно поставить эксперимент в отпуске, где-нибудь на тропическом берегу, где воздух чище, а все витамины и антиоксиданты будут поступать в организм вместе с едой. Но, опять же, я бы не согласилась лететь туда без санскрина и очищающих средств.


Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Вредно ли загорать? Как выбрать spf-крем? Как подготовить кожу к сезону активного солнца? Рассказывают врачи Про лицо Вредно ли загорать? Как выбрать spf-крем? Как подготовить кожу к сезону активного солнца? Рассказывают врачи

Известный американский косметолог Пола Бегун (к ее блогу за ответами часто обращаются поклонники правильного ухода за кожей) также не поддерживает повальное увлечение детоксикацией. Она ставит под сомнение сам факт вывода токсинов через кожу, о котором говорят Mirai Clinical: главные детоксифицирующие органы — это почки и печень, и именно на них ложится вся ответственность. Также Пола уверена , что естественных компонентов кожи недостаточно для нормального увлажнения, поэтому косметика — это не лишняя роскошь, а вынужденная мера, которая доставляет коже нужные ингредиенты. И последнее, но не по значимости — косметическое голодание противопоказано людям с акне. Исключение соответствующей косметики может привести к резкому росту высыпаний. В том же направлении стоит мыслить тем, кто борется с экземой или дерматитом, но планирует устроить коже отдых от косметики — не имея должного ухода, кожа не сможет противостоять заболеваниям.

Ian Dooley / Unsplash

Дарья Якушевич, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic

С моей точки зрения, новое веяние «косметическое голодание» — это больше дань моде, нежели существующая необходимость. Нужно понимать, что правильно подобранная косметика не может нанести вред коже. Говоря об условно здоровой коже (без дерматологических проблем), с помощью грамотного ухода мы поддерживаем ее функционирование: даем антиоксидантную защиту, улучшаем увлажненность кожи, нормализуем выведение токсинов через кожу. Поэтому в данном случае говорить о косметическом голодании мы можем только в случае возникновения нарушения работы кожи и дерматологических реакций. Тогда действительно лучше прервать использование уходовых средств до нормализации состояния. Говоря о коже, склонной к дерматологическим заболеваниям, нужно помнить, во-первых, что для нормализации этих проблем нужен системный подход к лечению всего организма в целом.

Во-вторых, применение косметики носит в этих случаях дополнительный, поддерживающий и многоступенчатый характер, и ни о каком косметическом голодании речи идти не может.


В любом случае бьюти-рутина — это личный выбор каждого. Если вы не страдаете от дерматологических заболеваний или акне, то никто не препятствует экспериментам с косметическим голоданием. Возможно, в этом не будет ощутимых плюсов для кожи, но зато появятся лишние деньги и время. Только, пожалуйста, не забывайте про санскрин.