AHA-, BHA-, PHA-кислоты и правила их применения для кожи: подробная инструкция | Salt

AHA-, BHA-, PHA-кислоты и правила их применения для кожи: подробная инструкция

Про лицо
Евгения Башурина
Евгения Башурина
13 января, 19:00
Salt: главное здесь, остальное по вкусу - AHA-, BHA-, PHA-кислоты и правила их применения для кожи: подробная инструкция
Getty Images / SALT-collage
Бьюти-новички к кислотам в косметике относятся с опаской — даже само слово «кислота» кажется им чем-то подозрительным и разрушительным для кожи. Но ветераны от красоты в курсе, что такой уход эффективен и вполне безопасен — их трудами косметика с кислотами прочно закрепилась в топе самых популярных бьюти-средств.

Кислоты, которые используются в сфере красоты, мало чем отличаются друг от друга. Все они действуют как эксфолианты — растворяют омертвевшие клетки эпидермиса и способствуют обновлению кожи. Однако одна из самых востребованных кислот — легендарная гиалуроновая кислота — не обладает подобным эффектом. Она действует в качестве увлажнителя кожи и считается в этом деле одной из самых лучших — молекулы гиалуроновой кислоты способны притягивать и удерживать влагу на поверхности кожи.

Гиалуроновая кислота благодаря масштабной pr-кампании, которую развернули вокруг нее многие бренды, не кажется пугающей — увлажнение кожи еще никому не вредило, если с ним не переусердствовать. Другое дело отшелушивающие кислоты, скрывающиеся в косметике под малознакомыми рядовому бьюти-пользователю названиями.

AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты)

AHA-кислоты — типы кислот растительного или животного происхождения, которые сейчас успешно синтезируются в лабораториях. Наибольшим спросом из альфа-гидрокислот пользуется гликолевая кислота . Она является водорастворимой и не может проникать глубоко в кожу, поэтому основное место ее действия — верхний слой эпидермиса. На поверхности гликолевая кислота работает как эксфолиант, причем довольно мягкий по своему воздействию. Это, впрочем, не говорит о том, что люди с чувствительной кожей могут бездумно наслаивать гликолевые тоники и кремы — нужно начинать со средств с низкой концентрацией и следить за реакцией кожи. Гликолевой кислоте по силам осветлить следы постакне и пигментацию, улучшить цвет и текстуру кожи, нейтрализовать воспаления. Также известно, что гликолевая кислота увеличивает выработку коллагена — по этой причине многие исследователи считают, что вещество способно обратить процесс фотостарения.

Другой популярный вид AHA-кислоты — молочная кислота (ее получают из молочных продуктов или, опять же, синтезируют в лаборатории). По структуре она идентична гликолевой, но обладает более низким уровнем pH, поэтому успешно растворяет омертвевшие клетки при более низких концентрациях. Функции кислот похожи — молочная кислота эффективно справляется с пигментацией, мелкими морщинами и последствиями фотостарения. Согласно данному исследованию , молочная кислота способна выступать в качестве антиоксиданта и, что важно для обладателей чувствительной кожи, поддерживать целостность эпидермального барьера.

Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Обновление кожи: как работают скрабы, пилинги и другие отшелушивающие средства Про тело Обновление кожи: как работают скрабы, пилинги и другие отшелушивающие средства

Однако самой безопасной из AHA-кислот для чувствительной кожи считается миндальная кислота . Она довольно мало изучена в бьюти-сфере, и средства с ней не так распространены, но попытать счастья с компонентом стоит. Известно, что размер молекул миндальной кислоты значительно превышает размеры других альфа-гидрокислот, поэтому отшелушивание кожи будет медленным и мягким. Согласно одному из  исследований , вещество может усилить выделение кожного сала — ощутимый плюс для сухой кожи.

BHA-кислоты (бета-гидрокислоты)

У бета-гидрокислот есть один признак, который отличает их от альфа-гидрокислот — они растворяются в жире, а не в воде. По этой причине BHA-кислоты способны не только отшелушить мертвые клетки, но и пробраться глубже, в поры, чтобы очистить их от загрязнений.

В бьюти-производстве чаще всего применяют салициловую кислоту . Она довольно эффективна, поэтому продукты содержат маленькую концентрацию этого вещества. Для сравнения — в популярный «кровавый» пилинг The Ordinary AHA-кислоты добавили в концентрации 30%, а BHA — (в списке ингредиентов — салициловая кислота) всего 2%.

Салициловую кислоту советуют использовать людям с жирной или комбинированной кожей, предрасположенной к жирному блеску и высыпаниям. BHA-кислота может урегулировать выработку себума, растворить черные точки и помочь в лечении акне — с последним пунктом связано большинство исследований вещества. Известно, что она также обладает антибактериальным действием.

PHA-кислоты (полигидрокислоты)

PHA-кислоты похожи на AHA-кислоты и, по сути, являются их версией с более крупными молекулами. Когда речь заходит о кислотном уходе для чувствительной кожи — полигидрокислоты считаются основными претендентами на победу. Они мягко и медленно действуют на поверхности кожи — отшелушивая ее, не пробираются глубже, поэтому не провоцируют возникновение воспаления и каких-либо других негативных реакций. К полигидрокислотам относятся глюконалоктоновая и  лактобионовая кислоты, и, помимо мягкого воздействия, они обладают другой, довольно необычной для кислот функцией. Известно, что AHA и BHA-кислоты делают кожу более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению из-за удаления слоя мертвых клеток, который выполняет защитную функцию. PHA-кислоты, напротив, усиливают защитные функции барьерного слоя кожи и обладают антиоксидантным действием, что повышает устойчивость кожи к различным негативным воздействиями.

Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Полезные бактерии: как косметика с пробиотиками влияет на состояние кожи Про лицо Полезные бактерии: как косметика с пробиотиками влияет на состояние кожи

Как использовать кислоты

Для начала стоит определиться с тем, какие цели вы преследуете — для стандартного отшелушивания и избавления от нежелательных пятен постакне подойдут AHA-кислоты, для более глубокого воздействия на кожу — BHA-кислоты. Большую роль при использовании такого продукта играет концентрация кислоты в формуле — от нее зависит безопасность вещества и его эффективность для кожи. Понятно, что чем выше процент вещества, тем сильнее он будет воздействовать на кожу.
Все несмываемые продукты с кислотами для домашнего ухода уже выпускаются в предельно безопасной концентрации — у AHA-кислот она не превышает 10%, у BHA — 2%. Смываемые средства (например, жидкие пилинги) могут содержать более высокую концентрацию — 30%.

Средства с кислотами можно комбинировать и использовать в комплексе, но не стоит ограничивать свой уход только ими. Кислоты требуют определенных компонентов-нейтрализаторов, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи, способствуют увлажнению и могут успокоить кожу после агрессивных средств. Это не значит, что вы должны бездумно наслаивать косметику — кислоты не сочетаются с многими веществами, поэтому стоит быть внимательнее (подробнее можно почитать здесь ).

Как мы уже писали, AHA и BHA кислоты увеличивают восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению, в отличие от более лояльных PHA-кислот. Важное правило при их использовании — не забывать про SPF-средства и тщательно следить за защитой кожи, если не хотите заработать ожог или гиперпигментацию.

Можно ли использовать кислоты летом?

Учитывая, что летом солнце более активно, многие задаются вопросом — можно ли использовать кислоты летом? Отвечаем: никакой разницы между использованием кислот зимой и летом нет. Ультрафиолетовое излучение мало зависит от времени года, поэтому наносит одинаковый урон и летом, и зимой. Следовательно, все вновь упирается в банальную защиту от солнца, которую нужно использовать всегда (!). В случае с кислотами подойдут средства с SPF-20 и выше.

Нужны ли кислоты для тела?

Нужны, если вы не хотите пользоваться агрессивными абразивными скрабами. Кислотные гели и пилинги легко справляются со своей задачей и на теле — отшелушивают, выравнивают цвет и помогают нейтрализовать высыпания.

А для волос?

Гликолевая и салициловая кислоты избавляют от перхоти, отшелушивая мертвые клетки с поверхности кожи головы. Бонус : гликолевая кислота помогает увлажнить волосы, защитить их от теплового повреждения и ломкости.