1. Составьте список дел
Кажется, совет простой и очевидный, но многие продолжают им пренебрегать, а зря! Грамотное планирование поможет решить множество проблем. Напишите список дел от руки и повесьте на холодильник или над рабочим столом. Вычеркивать ручкой пункты с выполненными задачами — особое удовольствие. Предпочитаете цифровой вариант? Множество приложений в смартфоне или банальные заметки — вам в помощь. Можно начать с общих дел, таких как «составить список подарков» или «составить список рабочих задач, которые надо закончить к концу месяца», а потом уже углубиться в конкретику. Первый шаг — всегда самый сложный.
Еще один лайфхак: при составлении плана можно сделать вид, что в декабре не четыре, а три недели. Поставьте себе дедлайн — закончить все дела за неделю до Нового года. Если вы что-то не успеете, то у вас будет запас, а если же все удастся сделать в срок, то в последнюю неделю года вы сможете расслабиться и выдохнуть. Сплошные плюсы
2. Оставайтесь реалистичными и расставляйте приоритеты
Никакие списки не помогут, если пытаться следовать невыполнимому плану.
Не стоит геройствовать — постарайтесь адекватно оценить свои силы. Если на какое-то дело у вас обычно уходит неделя, а в плане на него выделено два дня, то, вероятнее всего, все закончится провалом. Также важно грамотно расставить приоритеты. Подумайте о том, что действительно нужно сделать сейчас, а что можно без проблем перенести на следующий год. На работе не стесняйтесь просить помощи у коллег, если количество предпраздничных задач кажется вам непосильным. Скорее всего, нагрузку можно перераспределить без ущерба для общего дела.
3. Купите подарки заранее
Еще один классический совет, к которому мало кто прислушивается. Вы каждый год обещаете себе купить все заранее, но все время получается одно и то же? Возможно, этот год — ваш шанс. Особенно это касается покупок в интернете — помните о том, что чем ближе конец года, тем активнее увеличивается время доставки. Еще один хороший лайфхак — перечитать список подарков и сократить его вдвое. Или втрое. Необязательно одаривать всех коллег и соседей, даже если с ними вам повезло. Также с некоторыми близкими вполне можно договориться и не дарить друг другу подарки вовсе. Если же вы знаете, что муж или лучшая подруга все равно будут готовить подарки, то лучше сообщить им о том, что вы хотите. Таким образом сэкономите время и им (а чем больше спокойных людей вокруг, тем лучше), и себе, получив в подарок именно то, о чем мечтали.
4. Запишитесь в салон прямо сейчас
Если к праздникам вы хотите сделать маникюр или новую стрижку, то стоит записаться в салон уже в начале декабря. В предпраздничной суете попасть к любимому мастеру будет непросто (а то и вовсе невозможно). Это же касается и брони стола в ресторане, если вы решили отмечать не дома.
5. Не забывайте о режиме
В любое время года — а в декабре особенно — не стоит забывать о полезных привычках. Соблюдайте режим сна, питания и движения. Если этих привычек еще нет, то можно попробовать завести их прямо сейчас — организм в будущем году скажет вам спасибо. Смотреть сериалы до утра или засыпать со смартфоном в руках — не лучший способ хорошо себя чувствовать. Ложитесь до полуночи, пейте много воды и ешьте побольше овощей. И не забывайте двигаться, особенно если вы решили променять беготню по торговым центрам в поисках новогодних подарков на комфортный онлайн-шопинг дома.
6. Возьмите паузу
Если избежать стресса таки не удалось — остановитесь и выдохните. Мир не рухнет и подарки не раскупят, если один день вы посвятите себе и отдохнете. Устройте себе спа-день, сходите на массаж, в бассейн или просто прогуляйтесь по близлежащему парку. Желательно в этот день не злоупотреблять соцсетями и чтением новостей, потому что там — предновогодний стресс, а это вам сейчас не нужно. Сходите на мастер-класс по медитации (или скачайте приложение для медитации) — и расслабляйтесь. Также не стоит недооценивать действие травяных чаев и аромаламп — они действительно неплохо работают!
7. Выдохните
Даже если вам не удастся выполнить все дела из списка, закончить на работе дела к поставленным дедлайнам, купить пушистую елку и новое платье — не расстраивайтесь. Смотрите на ситуацию проще. Новый год все равно наступит, даже если вы будете встречать его дома, без маникюра и подарков. Не стоит воспринимать конец года как какой-то особый этап, когда обязательно нужно подводить итоги. Жизнь продолжается, и для выполнения задач из длинных списков у вас еще будет огромное количество времени в следующем году.
