«Каждый сезон марафона мы продумываем до мелочей и стараемся удивить чем-то новым — приглашаем интересных спикеров, создаем новые программы тренировок, дарим подарки. Это коснулось и 9 сезона. Мы запустили новые проекты внутри марафона, пригласили звездных гостей, а также включили новые проработки для трансформации себя. Онлайн формат очень удобен, так как участники присоединяются из самых разных городов и даже стран. Тренировки и задания можно выполнять в комфортное время и в удобном месте — будь то парк, фитнес зал или дача» — рассказывает Анна Канюк , основатель сети студий TOPSTRETCHING.
Основной фокус внимания 9 сезона будет направлен на пресс, создание талии и рельефа. Но это не исключает всевозможные тренировки, которые позволят проработать все локальные зоны. Новый сезон направлен на программу «Стройность», а все упражнения поделены на отдельные блоки — силовые, растяжка и кардио. Более того, впервые на марафоне профессионалы дадут уроки балета. Каждый участник сможет воспользоваться библиотекой тренировок и выстроить свою индивидуальную программу.
В части «Сознание» команда TOPSTRETCHING запускает новый проект «Вдохновленные», в программу которого включены практики для принятия и заботы о себе. Приглашенные спикеры проведут эфиры на темы стиля, бизнеса, творчества и путешествия. Специально для 9 сезона марафона приглашен Никита Митрофанов — хореограф проекта «Танцы на ТНТ» проведет урок по vogue-танцу.
Во время марафона будет составлена комплексная программа питания для каждого участника, построенная на вкусном и правильном рационе без мучительных диет. На протяжении 30 дней будут работать профессиональный диетолог и клинический психолог, а также каждый желающий сможет получить совет от нутрициолога.
Марафон TOPSTRETCHING подходит каждому — и новичку, и профессионалу. Топовые тренеры марафона круглые сутки будут оказывать поддержку участникам в чатах.
Дополнительная мотивация к участию — соревнования и призы: различные бьюти-боксы, спортивная одежда, сертификаты от сети клиник ЦИДК, подарочные карты в салоны и шоу-румы. Побороться за подарку смогут те, кто выполняет все практические задания и присылает подробные отчеты, проявляет активность в общем чате и мотивирует других на новые подвиги, а также те, кто смог достичь целей и прокачаться по всем параметрам.
Найти подробную информацию и стать участником марафона TOPSTRETCHING можно на официальной странице .
