Бьюти-рутина на карантине: как ухаживать за кожей, ногтями и волосами в режиме изоляции | Salt

Бьюти-рутина на карантине: как ухаживать за кожей, ногтями и волосами в режиме изоляции

Про лицо
Евгения Башурина
Евгения Башурина
24 марта, 13:00
Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Бьюти-рутина на карантине: как ухаживать за кожей, ногтями и волосами в режиме изоляции
Getty Images
Жизнь в самоизоляции не должна превращаться в сюжет антиутопии, когда вы не можете общаться с друзьями, найти еду, заняться спортом и ухаживать за собой. С друзьями можно устроить видеоконференцию, продукты заказать с доставкой на дом, спортом заниматься с помощью онлайн-тренировок, а все бьюти-процедуры проводить дома. Понятно, что уровня салонного ухода нам не достичь и от чего-то придется отказаться, но все-таки красота в домашнем формате не так безнадежна.

Рассказываем вместе с экспертами, как следить за кожей и инструментами для макияжа во время пандемии, как безопасно самостоятельно снять гель-лак с ногтей (и стоит ли его сейчас носить) и как поддерживать в адекватном состоянии волосы.

Про уход за кожей

Тийна Орасмяэ-Медер, дерматокосметолог, основательница бренда Meder Beauty Science, автор книг «Бьюти-мифы» и «Наука красоты»

В связи с пандемией коронавируса мне задают много вопросов об уходе за кожей, и некоторые из них касаются странных и довольно опасных процедур и средств. Например, нужно ли использовать санитайзеры и другие антисептические средства для защиты кожи лица? Делать этого не следует, чтобы не навредить коже. Лучше просто очистить ее водой с мылом. Многие интересуются, помогут ли некие «противовирусные» эфирные масла избежать заражения коронавирусом. Во-первых, нет никаких научных доказательств, что эфирные масла обладают подобными свойствами. Во-вторых, многие масла вызывают аллергию, и использовать их нужно с осторожностью. Опасно также будет использовать защитные маски, пропитанные эфирными маслами — такая ингаляция может спровоцировать анафилактический шок или астматическую реакцию.

Если вы находитесь на карантине и не испытываете потребности в ежедневном макияже, дайте коже отдохнуть. Работа из дома уменьшит контакт кожи с вредными веществами, воздействию которых она подвергается на улице, в общественных местах и метро, поэтому пропадет надобность в SPF и защитных средствах. Главное — не забывать про уход. Я рекомендую ежедневно очищать кожу утром и вечером и в течение недели делать маски и пилинги. Также не забывайте проветривать помещение, занимайтесь спортом и постарайтесь добавить в ежедневный рацион витамины.

Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Спорт на карантине: 13 онлайн-тренировок и приложений для занятий дома Про здоровье Спорт на карантине: 13 онлайн-тренировок и приложений для занятий дома

Тем, кто не ушел на карантин, сейчас очень важно следить за состоянием своих инструментов для макияжа, потому что вирус может жить на пористых поверхностях достаточно длительное время. На время пандемии лучше отказаться от спонжей и кистей и пользоваться одноразовыми полотенцами для лица. Также я рекомендую не использовать средства с микроиглами — они могут повредить кожу и открыть доступ вирусу.

Отдельно я бы советовала отказаться от обыкновенных и гель-лаков для ногтей из-за того, что на таких покрытиях образуются микротрещины, куда может попасть инфекция. Врачи советуют нам тщательно мыть руки, чтобы избежать заражения, но это не всегда можно сделать достаточно качественно, если ногти покрыты лаком. Сейчас лучше дать ногтям отдохнуть и не красить их, чтобы минимизировать риски.

Фото: David Fanuel / Unsplash

Про ногти

Варвара Котова, директор по продукту и руководитель центра экспертизы федеральной сети «Пальчики»

Снимать гель-лак дома самостоятельно не рекомендуется — при снятии покрытия можно по неосторожности повредить ногтевую пластину. Конечно, если другого пути нет, то стоит принять во внимание важные правила.

Чтобы удалить покрытие, потребуется специальная жидкость для снятия гель-лака, ватные диски, фольга (подойдет пищевая), пилка, шлифовщик и апельсиновая палочка. Пилкой следует слегка зашлифовать верхний слой покрытия — снять глянец. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не задеть кожу и не пропилить покрытие до ногтевой пластины. Я советую нанести крем на кожу вокруг ногтя — это поможет избежать ее пересушивания и жжения от контакта с жидкостью для снятия покрытия. Сделав это, смочите ватные диски (или их половинки) средством для удаления гель-лака, поместите поочередно на каждый ноготь и сверху обмотайте фольгой.

Подержите 10 минут, затем разверните фольгу на одном пальце и попробуйте осторожно сдвинуть лак апельсиновой палочкой. Если не получается, продолжайте держать ногти в фольге, пока покрытие не поддастся. Ни в коему случае не пытайтесь сдвинуть лак металлическим инструментом (например, пушером) — так вы можете повредить ногтевую пластину. Нужно использовать только апельсиновую палочку. После того как средство для снятия сработает и вы снимете лак с ногтей, зашлифуйте их мягкой пилкой-шлифовщиком.

Если вы решите сделать дома гигиенический европейский (необрезной) маникюр, то не советуем делать это металлическими инструментами — они требуют качественной заточки и обязательной стерилизации, чтобы маникюр был безопасным. Лучше заменить их на ту же апельсиновую палочку. Сначала следует придать ногтям форму с помощью пилочки, а затем сделать специальную ванночку, чтобы размягчить кожу вокруг ногтей и кутикулу. Обычно для этого используется специальная жидкость-ремувер для кутикулы, но можно просто подержать руки в теплой воде. Когда кутикула станет мягкой, ее нужно осторожно отодвинуть с помощью апельсиновой палочки. В том случае, если у вас загрубела кожа по бокам ногтей, попробуйте аккуратно зашлифовать ее пилкой. А чтобы избежать огрубения кожи в дальнейшем, не забывайте регулярно использовать масло для кутикулы и крем для рук.

Salt: главное здесь, остальное по вкусу - Спасти кожу рук: 10 масок и кремов для восстановления Про тело Спасти кожу рук: 10 масок и кремов для восстановления

Что делать с прической?

Правительство Нью-Йорка предпринимает все возможные меры по борьбе с коронавирусом и уже распорядилось закрыть все барбершопы и парикмахерские. В российских городах салоны продолжают функционировать и обслуживать клиентов в новых условиях. Многие из них тщательно подходят к обработке помещения и всех поверхностей, сотрудников обязывают носить маски и менять одежду. Несмотря на все меры безопасности, некоторые потенциальные клиенты предпочитают остаться дома.

В домашних условиях мы в первую очередь советуем воздержаться от окрашивания. Все, кто увидит ваши отросшие корни, это члены семьи, кот и курьеры, поэтому не стоит рисковать и закрашивать их самостоятельно. Если очень хочется, то попробуйте оттеночные маски для волос. Такие, например, можно найти у  Moroccanoil , Estel и  Cutrin . Они смогут поддерживать цвет, а заодно обеспечат волосам восстановление и уход.

Стричься дома мы бы тоже не советовали. Скорее всего, у вас под рукой нет нужных инструментов, кроме любимой расчески и обычных ножниц. Если понимаете, что отросшая челка уже лезет в глаза и мешает рассмотреть монитор, то закажите все нужные девайсы онлайн и обратитесь к старым добрым туториалам на YouTube. Мы нашли ролик, где бьюти-блогер Мэллори Корнелисон показывает, как подстричь челку самостоятельно.

А на этом видео показан очень простой способ подровнять кончики волос. Думаем, с этим будет легко справиться самостоятельно, и тогда не придется ждать окончания карантина и похода в салон.

Массаж лица

Массаж лица тоже можно повторить дома самостоятельно, если у вас нет к нему никаких противопоказаний — чувствительной кожи или активного акне. Массаж поможет держать мышцы лица в тонусе и сохранить упругость кожи, снять отеки и разгладить мелкие морщины, к тому же делать его можно, не отрываясь от просмотров сериалов. Для начала, конечно, придется изучить теоретическую часть и ознакомиться с мышцами лица. Линии движения мышц — это по большому счету и есть массажные линии, по которым вам предстоит работать.

Приступая к массажу, обязательно очистите лицо, нанесите любимый крем или сыворотку и вымойте руки. Техник массажа существует множество, но для домашних процедур ищите все те же туториалы на YouTube — бьюти-блогеры, профессиональные массажисты и просто любители домашнего массажа наглядно показывают, как сделать его самостоятельно.

То же самое касается шеи — на видео ниже можно найти комплекс упражнений и массаж для разглаживания морщин.