Путешествия могут облегчить хронический стресс и сократить риск развития возрастных заболеваний. К такому выводу пришли ученые университета Эдит Коуэн. Результаты исследования опубликовали в
Journal of Travel Research
.
По словам ученых, при смене окружающей среды у путешественников меняется метаболическая активность организма, а также укрепляется иммунная система. Активный туризм, такой как пешие походы и езда на велосипеде, не только улучшают физическую форму, но и повышают эффективность организма и его способность быстро восстанавливать органы и ткани.
Ученые пришли к выводу о том, что путешествия особо полезны старшему поколению, которые подвержены возрастным заболеваниям. Физическая активность улучшает кровообращение и укрепляет кости, мышцы и суставы.