Герои подкаста «Хорошо, что вы это сказали» приходят к психотерапевтам и говорят о себе. Каждый выпуск — это настоящий сеанс психотерапии, записанный с согласия клиента и врача. Как преодолеть тревогу? Как перестать заедать свои чувства? Как жить, если у тебя диагностировали страшное заболевание? Это нормально, что вдруг стало слишком хорошо?
У нас в обществе по-прежнему считается, что обращаться за помощью к психотерапевту или психиатру — это что-то ненормальное, совершенно лишнее, а еще и страшное. Я знаю, о чем говорю — у меня есть личная психиатрическая история, — и теперь, занимаясь психопросвещением, я постоянно сталкиваюсь с предрассудками. Когда меня придавила депрессия, меня поразило, как мало мы знаем о своем психологическом и психическом здоровье и какие сюрпризы оно может преподносить. Я хочу, чтобы все знали: если вовремя обратиться к специалистам, можно качественно изменить свою жизнь. Герои подкаста — смелые люди, которые доверились нам и позволили записать свои сессии с психотерапевтами и психиатрами. Надеюсь, что их пример поможет кому-то из слушателей найти своего специалиста, а комментарии сотрудников EMC окажутся полезны многим из нас.
Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью клиники EMC. Каждую неделю в кабинете психотерапевта — новая история.
Я очень люблю подкаст семейного психотерапевта Эстер Перель «Where Should We Begin». Когда я впервые его услышала, мне захотелось сделать документальный проект про психотерапию. Формат подкаста позволяет оказаться на сессии, подслушать реальный разговор терапевта и пациента и примерить на себя все, что там происходит. Это разговор, во время которого герои получают профессиональную помощь и начинают лучше понимать себя, и теперь их может услышать каждый. Я благодарна коллегам из EMC за то, что они поверили в нашу идею, а героям — за их смелость и искренность.
