Морозный стресс: как помочь коже в аномальные холода

Как подготовить кожу к холоду

Основная задача в мороз — создать надежный защитный барьер. Холод и ветер нарушают кровоснабжение, обезвоживают эпидермис, повреждают липидную мантию. Защита строится на трех китах: увлажнение, питание и прямая физическая преграда.

Важно усилить питание кожи за сутки до выхода на сильный холод. Используйте более насыщенные кремы с природными маслами, керамидами, сквалоном. Для рук обязательны питательные кремы и перчатки.

Какой должна быть косметика в мороз?

Кремы с высоким содержанием воды (например, легкие гелевые текстуры) при минусовых температурах могут кристаллизоваться и охлаждать кожу, увеличивая риск обморожения. Выбирайте текстуры плотные, питательные, с минимальным содержанием воды в составе первых строк.

Идеальная зимняя косметика имеет жировую основу. Ищите в составе природные масла (ши, какао, жожоба), воски, глицерин, гиалуроновую кислоту (она работает как влагоудерживающий агент, а не как вода). Днем под макияж используйте защитный крем, нанося его за 30-40 минут до выхода, чтобы он успел впитаться.

Что нужно делать обязательно

Обязательно очищайте кожу вечером, чтобы удалить загрязнения и остатки защитного крема. Утром используйте мягкое очищение, например, мицеллярную воду или молочко.

Не пренебрегайте сыворотками с гиалуроновой кислотой под защитный крем. Наносите бальзам для губ с восками и маслами. На руки под перчатки всегда наносите плотный питательный крем. Защищайте лицо капюшоном, широким шарфом, старайтесь дышать на улице через шарф.

Что нельзя делать категорически

Перед выходом на мороз нельзя умываться обычным мылом, оно сушит кожу. Запрещено наносить на открытые участки кожи увлажняющие средства на водной основе и тоники на спирту.

Никогда не растирайте замерзшие щеки и руки снегом или грубой тканью — это травмирует кожу. Придя в тепло, не подставляйте лицо и руки под прямые источники жара (батарея, обогреватель). Дайте коже адаптироваться, после чего умойтесь чуть теплой водой и нанесите восстанавливающий крем.

Уход за кожей рук рук

Кожа рук содержит мало сальных желез и в мороз страдает одной из первых, появляется чувство стянутости, микротрещины.

Для рук необходим усиленный протокол. Вечером после мытья наносите плотный восстанавливающий крем с пантенолом или аллантоином. На день выбирайте средства с силиконами (циклометиконом, диметиконом) — они создают невидимую защитную пленку, которая минимизирует контакт с холодным воздухом и влагой.

Не забывайте, что перчатки или варежки — обязательный, а не дополнительный аксессуар. Если они влажные, то теряют свои защитные свойства, поэтому имейте запасную пару.

Если кожа уже пострадала: первые меры

При первых признаках обморожения (сильная бледность, потеря чувствительности, а затем покраснение и жжение) необходимо действовать грамотно. Зайдите в теплое помещение. Дайте коже мягко согреться самостоятельно, избегая резкого перепада температур.

Нельзя массировать или греть пораженные участки. Через 30-40 минут можно нанести успокаивающий крем с декспантенолом или средство для глубокой регенерации на основе масел.

Если появляются волдыри или сильная боль, это повод незамедлительно обратиться к врачу. Помните, что восстановление требует времени и щадящего ухода без активных эксфолиантов.