Шанхайский невролог Цзинь-Тай Ю пояснил, что Альцгеймер — является одним из видов деменции. При этом заболевании в организме скапливаются аномальные белки, провоцирующие гибель нервных клеток и сокращающие здоровые участки мозга. Чтобы предотвратить процесс, стоит принимать витамины группы В и жирные кислоты Омега-3, отметил невролог. Он также рекомендовал употреблять добавки и добавлять в рацион питания продукты, в которых содержатся эти вещества.
Профессор фармакологии в оксфордском университете Дэвид Смит согласился с неврологом. Также он рассказал, что разработал свой рецепт сохранения умственных способностей и памяти. По его словам, необходимо регулярное есть богатую Омега-3 рыбу. В частности, скумбрию, лосося, сельдь. Для профилактики дегенеративных изменений мозга профессор призвал вести более активный образ жизни и правильно питаться.